对于适龄的备孕女性,指正常性生活是很容易怀孕的,如果备孕一两个月还没有怀孕,建议到医院做孕前检查,老公应该一同前往,因为男性存在同样的不孕的机率。同时做孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常,生育健康婴儿的机率。准确掌握排卵周期,在排卵日期同房,科学受孕。平时多食用一些营养丰富的食物。尽量戒烟戒酒,烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量,降低怀孕的几率。充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。