女性备孕期间注意事项是什么

女性备孕期间注意的事项包括合理进食、保持心情愉悦、服用叶酸片、保证充足睡眠、到医院做检查等，具体如下。

1.合理进食

日常三餐要保持规律进食，保证营养元素多元化摄入，做好营养储备，因为充足而优良的营养可以有效提高卵子的质量。

2.保持心情愉悦

平时可以做一些自己喜欢的事情，比如逛街、唱歌、购物、散步、运动等，使心情一直保持在愉悦的状态，因为消极的情绪容易对体内激素分泌造成影响，导致受孕的概率降低。

3.服用叶酸片

叶酸片不仅可以增加受孕的几率，还具有预防胎儿大脑神经系统畸形的作用。

4.保证充足睡眠

充足的睡眠可以提高自身的免疫力，增强体内器官以及组织的功能，对受精卵的形成起到辅助作用。

5.到医院做健康检查

如B超、阴道分泌物、妇科双合诊等，了解自己的身体状况，明确是否存在有影响受孕的因素。