月经来潮期间最好不要吃西瓜,西瓜属于寒凉性水果,女性体质比较弱在月经期间大量吃西瓜,有可能会引起月经量增多、痛经、月经淋漓不断或者经期延长,导致出现宫寒或者加重以前宫寒的症状,严重时会增加怀孕难度或者引起继发性不孕。在经期应减少吃刺激的食物,不能吃冰冷的食物。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。月经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。