月经不调吃什么好

出现月经不调的女性，应根据引起月经不调的原因进行治疗。气血不足引起的月经不调，在月经期间月经量比较少，颜色比较清稀、会出现头晕乏力，腰膝酸软，白带清稀的症状，患者可以选择补气养血调经的药物，如乌鸡白凤丸、定坤丹等。气滞血瘀型月经不调，在月经期间月经血颜色发黑、有黑色血块，可以选择桂枝茯苓丸，益母草胶囊进行调理。用药应遵医嘱。
血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。