女性来月经可以跑步吗

一般情况下，女性来月经是不建议跑步的。这是由于某些女性在经期如果从事了跑步运动，则会导致迅速增多的经期血量现象，甚至造成月经失调或者流血不止等。在情况严重时，过于频繁的跑步活动可能造成卵巢破裂或者引发子宫脱垂的情况。
像慢跑以及快走散步等等这些运动是可以的，对于经常喜欢运动的人月经期的时候要减少运动量。