女性在月经期间如果经常生气,情绪不稳定,容易引起月经不调或者经血量变少。女性的月经受多种因素影响,比如环境、情绪、身体体质、疾病等原因,如果女性在月经期间情绪不稳定,压力过大,会影响月经不调,严重时会导致内分泌紊乱。建议女性在月经期间要保证良好的情绪,饮食以温热的食物为主,如果月经期间腹部有疼痛症状,建议适当的喝红糖热水,能缓解症状。对于经期综合症的女性,要适当的放松身心,多做户外活动,能够缓解经期综合症症状。