长粉刺的原因包括激素水平变化、感染、生活饮食习惯、情绪、遗传等。长粉刺后首先要进行自我生活方式调节,清淡饮食,不抽烟,避免辛辣刺激食物;规律作息,不熬夜,保证充足睡眠;温水洁面,减少化妆品的使用。若仍未减轻或有红肿感染的情况,应及时前往皮肤科就诊,在医生指导下口服加外用药物治疗。女性患者若同时存在月经不调的情况,必要时进行激素水平的化验,男性患者油性皮肤者应做好面部清洁工作。勤洗澡、勤换衣,切勿胡乱用药,随手挤压。