严格来讲,关于来月经前几天是安全期的问题要视女性的个体情况而异,不能一概而论。平时月经周期规律的女性,在月经来潮前的10天之内和月经干净后的7天之内是女性的安全期,因为此时通常不会有成熟的卵泡形成,没有卵子排出,同房时的安全性较高。但也要注意,女性的排卵在精神高度紧张,过度劳累时会有提前或延后情况,所以说安全期并非绝对安全。如果没有要宝宝的打算,当发生性生活时,要做好积极地避孕措施,以免意外怀孕,其中对身体伤害较小的是避孕套的使用。平时要注意劳逸结合,保持愉悦的心情,避免过度劳累。