怎么知道流产还是月经

如果月经周期平时就有规律，在正常来月经的周期出现阴道流血，则是月经的症状。如果月经推迟后出现的阴道流血，有不同程度腹痛可能是流产的情况，要进行抽血查hcg来诊断。若是抽血化验明确是怀孕，则可能流产了，检查hcg结果是阴性，则是月经。
建议女性在月经期间要注意适当调整自己的饮食结构，避免进食辛辣、刺激以及生冷、寒凉的食物，同时还应该注意保持充足的睡眠和良好的精神状态，避免熬夜和生气。如果是怀孕了，建议孕妇在孕期注意多休息，不要做剧烈运动和重体力劳动，避免过度劳累。注意腹部保暖，避免受寒，注意饮食清淡营养，保持作息规律，定期在医生的指导下进行产检。