根据描述的这种情况,头痛症状主要考虑应该是神经性疼痛,枕神经痛痛可能性大,如果是枕神经疼痛,可以口服卡马西平或西比灵和芬必得等药物治疗。要注意休息规律作息保证充足有效的睡眠,避免熬夜和精神过度紧张,注意清淡饮食,不吃辛辣等刺激性食物,不喝酒,防止受凉,观察一段时间看看,必要时需要去医院就诊,找医生检查,并做经颅多普勒等相关检查明确病因再做进一步治疗。