宫寒湿气重怎么调理

女性宫寒湿气重多是由于过度进食生冷寒凉性的食物导致的，当然平常如果感受寒湿之邪的话，也会导致宫寒湿气重。当出现这种现象时，

首先要注意保暖，尤其是子宫以及小腹部的保暖，并且平时一定要禁食生冷寒凉的食物。

必要的时候可以适当的服用一些暖宫散寒的药物进行治疗，而常用的药物主要有金匮肾气丸、艾附暖宫丸以及温经汤等。