对于平素月经规律的人,她们排卵期通常在月经的第10-20天左右,即当下次月经来的第1天开始计算,可以倒数14天,那就是女性的正常排卵日,然后把排卵日和其前5、后4加在一起的这段时间,称为女性排卵期。因为每个人的月经期都不一样,所以不能以月经干净第几天来看是不是排卵期。女性排卵很容易受到外界因素的干扰,外界环境的改变、心理压力过大、服用药物等情况都会引起女性内分泌紊乱,从而导致排卵期提前或者推后,尤其是平时月经不规律的患者,她们不能以月经干净第几天来判断排卵期。