例假周期短是怎么回事

例假周期短考虑可能与环境变化和精神因素有关，正常的例假周期为28至30天左右，提前或延迟不超过7天，排除排卵期出血的原因，如果出现例假提前7天以上的情况，多考虑是由内分泌紊乱引起的月经不调，可以去医院进行性激素六项和B超检查，以排除器质性病变的原因，并根据检查结果，在医生指导下对症治疗。
在日常生活中，还应多注意休息，不要受凉，避免过度劳累或熬夜，不要进行剧烈运动，避免吃刺激辛辣的食物，并在月经期间禁止性生活。