女孩月经不调食疗方法

造成月经不调的因素特别多，可能是外界的环境因素，自身的工作、生活压力，某些身体器官的病变等，都会导致月经不调。
女孩月经不调的时候要先到医院检查，寻找病因，不要盲目的服用某些药物，在排除了疾病的原因外，可以在饮食上进行调理，或者在医生的指导下服用某些药物进行调理。在饮食上，要讲究饮食的搭配，每顿饭要多样化，不要太单一，多吃瘦肉，谷类，蔬菜类，多吃富含维生素，富含钙的食物，不要食用生冷辛辣刺激的食物，保持心情愉悦也很重要。