坐月子要注意什么

坐月子指的是孕妇分娩后的休养期，要注意饮食的均衡性，营养需全面，应适量多喝汤汤水水，以促进乳汁的分泌；要注意观察阴道流血及腹部疼痛的情况，还有会阴切口或腹部切口的愈合情况；要坚持纯母乳喂养，按需哺乳。
重点是产褥期的日常护理，应注意保持月子期间身体清洁，避免产后发生感冒，应避免某些传统产后的护理观念的误区。不吃辛辣、温热的食物，以免出现口疮、便秘或痔疮等症状，所以月子期间饮食还是应该清淡为主。