月经后的第几天是排卵期

"排卵期是排卵日加排卵日前5天和后4天，大概10天左右。
排卵是指下次月经来潮前14天左右，所以女性要计算排卵期的话，应先记录好自己的月经周期，然后估算下一次来月经是哪一天，从下一次月经来的那天往前倒退14天就是排卵日，而排卵期是排卵日加排卵日前5天和后4天，大概10天左右。因为每个女性的遗传因素不同，月经的周期是不同的，卵泡的生长发育时间也是不同的，但是子宫内膜的分泌期即卵巢的黄体期是固定的，即卵泡成熟后变成黄体，之后再变成白体衰退的时间是固定的14天。子宫内膜的分泌期过后就是月经期，所以排卵期不能从月经过后推算，只能从下一次月经第1天往前推算。"