月子里头痛怎么办

女性在月子里出现头痛，首先需要考虑导致头痛的因素。月子期间产妇经常熬夜喂奶睡眠不足，过于疲劳会引起头痛。再就可能有些产妇产后生活习惯的改变，以及各种家庭因素会出现情绪焦虑甚至是抑郁，也会导致睡眠紊乱，引起头痛。再就是产妇产后内分泌因素，激素水平突然下降，引起一系列反应。因此，针对这些情况。首先要保证充分的休息睡眠。另外采取食疗方法，多吃富含多种维生素及神经营养的食物，如莲子等。应用上述方法没有缓解的话可以在医生指导下应用一些非甾体抗炎药来缓解头痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，这类药物对哺乳没有任何影响。或者寻求心理医生进行心理疏导。