剧烈运动后头痛怎么回事

剧烈运动后头疼，可能是由于在运动后引起脑部血管扩张，运动环境温度过高导致中暑，或者血压波动导致的头疼，一般缓解的方法有：建议患者进行休息，可以适当进行额头冷敷降温，在停止运动后适量饮水；如果患者平时缺乏锻炼的人，剧烈运动时出现这种头痛，需要适当减小运动量，一般在剧烈运动后，最好不要立刻坐下，可以先走动一下，让身体慢慢适应后再坐下来；也可以进行头部按摩，多休息就会改善症状。建议患者不要一次性运动过度，不要在炎热环境里进行运动，以免引起不适。