哭后头疼厉害怎么缓解

在哭的时候，大脑处于高度紧张状态，此时耗氧量会急剧增加，随之导致脑缺氧，即出现头痛和头晕等症状。那么缓解的方法，可以在哭过之后，尽快调整自己的情绪，休息一下，利用一段时间的睡眠，使自己能有一个充分的情绪调整和缓解。可以洗个热水澡，或是在浴缸里泡一下，使身心得到充分的放松，可以明显缓解头痛症状。再者可以进行适度的按摩来调整，可以按摩头部穴位，可以缓解头痛。如果上述方法均不能使头痛得到缓解，在排除器质性病变后，可以在专业医师的指导下，口服一些药物对症治疗，比如布洛芬等止痛药物