下午睡觉起来头疼怎么办

下午睡觉起来头疼一般是由于睡眠质量不高，睡眠过程一般为浅睡眠，多存在多梦和易醒情况，睡觉时人体呼吸会变浅，容易受凉，如果睡觉时间较长，就会造成一种生理上的神经性头痛反应。这些情况都不必担心，以后可以避免长时间的睡眠，睡觉时注意保暖避免受凉；如果日常也会出现头痛的情况，要警惕是否和高血压等其他疾病因素有关，需及时就医，到神经内科做进一步检查，测量血压，必要时进行脑部核磁检查来明确导致头痛的原因，对症治疗；如果排除了这些类原因，疼痛依然不减，可以口服一些止痛药和调节神经的药物进行缓解，并且注意平时作息要规律，避免熬夜，减少吸烟，喝酒等不良嗜好。