13号来的月经排卵期是什么时候

平时月经如果比较有规律，一般13号来的月经，排卵期是在30号左右。通常排卵日是在下次月经来潮前的14天，排卵日的前5天和后4天是排卵期。只要月经周期规律，排卵相对是规律的。在排卵期内会表现出透明拉丝状的分泌物。但是，也有部分女性排卵是受环境因素、精神因素等而受到影响。
建议如果有备孕打算可在排卵期进行同房，如果没有备孕打算应做好安全有效的避孕措施。同时注意饮食及个人卫生，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免甜食及油炸食物。