女孩一般在12-16岁左右来月经,月经是青春期发育的表现。但由于个人体质有所差异,或者遗传、环境、营养、生活习惯等方面的因素会影响雌激素的分泌,导致月经初潮的时间不同,所以不必担心。若超过16岁后还未来月经,应去医院做妇科方面的检查。另外,月经初潮过后,由于卵巢功能尚未发育成熟,体内的雌激素水平暂未发育完善,所以可能会出现月经推迟或提前的现象,这是属于正常现象。如果饮食过于辛辣刺激或者有经常熬夜的习惯,那么很容易造成月经失调,因此要注意清淡饮食。