出现大姨妈推迟,如果不超过7天,算是正常情况,可以先观察几天再处理。如果超过7天以上,应首先排除是否怀孕。可以自行使用验孕棒或早孕试纸测孕,或者直接去正规医院做血清HCG测定,看是否怀孕。如果明确怀孕,建议女性在孕早期三个月注意补充叶酸,注意做好产前检查工作。如果没有怀孕,则考虑是月经不调,建议完善相关检查,然后在医生指导下服用黄体酮来催促月经。还应注意清淡饮食,注意保暖,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,坚持身体锻炼。