刚流产的人吃什么最好

女性在流产后身体比较虚弱，并且流产时会出血，所以流产后应该加强营养，帮助身体增强免疫力。可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋白、豆制品。还可以适当吃一些动物的肝脏或血制品，帮助身体补铁。
流产后出汗增加，需要及时补充体内的水分和电解质，可以吃一些新鲜的水果，在流产前期，可以将水果打成果汁食用。
流产后还需要注意不要吃辛辣刺激或寒凉的食物，要保障睡眠时间，不要熬夜；流产后尽量选择淋浴，不要选择坐浴；在流产的1个月之内也不要进行性生活。