月经干净了第几天排卵

一般来说，女性月经来潮日往前推14天即为排卵日。对于月经周期比较规律的女性，经前7天和经后8天推测为排卵期，但对于月经周期不规律的女性，很难判断排卵期，一般可以通过监测体温来判断的，排卵时体温会升高0.3到0.5℃，但由于每个人体质不同，有些女性即使排卵，体温也没有明显的波动。
另外，女性还可以通过排卵试纸或者借助B超监测一下排卵情况，建议女性在排卵期注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，保持作息规律。