文章
睡眠
就诊科室：中医科
大姨妈多久来一次
女性的月经周期一般为二十八天左右，但这个周期可能会因个体差异而有所不同。月经周期是指两次月经第一天之间的时间，大多数女性的月经周期在二十一至三十五天之间，这都属于正常范围。如果月经周期非常规律，那么可以认为“大姨妈”每二十八天左右来一次。月
高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
首都医科大学附属北京朝阳医院 中医科 高剑虹医生抽动症吃什么药
抽动症常用的治疗药物包括多巴胺受体阻滞剂、α2肾上腺素能受体激动剂以及其他类型的药物。多巴胺受体阻滞剂如氟哌啶醇和阿立哌唑，α2肾上腺素能受体激动剂如可乐定，其他类型的药物如抗癫痫药物托吡酯和抗抑郁药氯米帕明等。这些药物的选择和剂量需要医生
文章
陈秀菊 副主任医师 天津市中西医结合医院
天津市中西医结合医院 神经内科 陈秀菊医生天生的黑皮肤如何变白
天生的黑皮肤变白并非易事，但通过科学合理的方法可以在一定程度上改善肤色。保持良好的生活习惯和健康的饮食是基础。适当使用美白护肤品和防晒产品，可以阻止皮肤进一步变黑。医疗美容手段如激光治疗、果酸换肤等也能在一定程度上改善肤色。良好的生活习惯包
文章
刘亚玲 主任医师 河北医科大学第三医院
河北医科大学第三医院 皮肤整形科 刘亚玲医生阴虚火旺的症状
阴虚火旺是一种中医术语，主要表现为身体阴液不足，阳气偏旺。常见的症状包括心烦失眠、口干舌燥、潮热盗汗等。这种情况多由过度劳累、情绪波动、饮食失调等引起。阴虚火旺的具体表现体现在多个方面。患者会感觉心慌意乱，失眠多梦，夜间易醒，醒后难以入睡。
文章
牛建海 主任医师 保定市第一中医院
保定市第一中医院 脾胃病科 牛建海医生自然流产后有哪些注意事项
自然流产后，女性需要特别注意休息调养、个人卫生和饮食营养，并且及时进行身体检查和复诊。流产后，女性的身体会变得虚弱，因此必须给予足够的重视和护理。休息调养对于流产后女性的身体恢复至关重要。在流产后的一段时间内，要避免剧烈运动和过度劳累，尽量
文章
王春霞 主任医师 河南省中医院
河南省中医院 生殖中心 王春霞医生怎样预防糖尿病
预防糖尿病的关键在于健康的生活方式。具体来说，合理的饮食、适量的运动、保持健康体重和定期的健康检查是预防糖尿病的重要措施。合理的饮食意味着选择营养均衡的食物，减少高糖、高脂肪和高热量食物的摄入。增加膳食纤维的摄入有助于改善胰岛素敏感性，降低
文章
杨波 副主任医师 北京市丰台中西医结合医院
北京市丰台中西医结合医院 中医科 杨波医生头疼浑身酸痛无力是怎么回事
头疼、浑身酸痛和无力可能是由多种原因引起的，常见的原因包括感染、疲劳、缺乏睡眠、压力过大以及某些疾病。这些症状可能单独出现，也可能同时发生，具体情况需结合个人实际情况判断。头疼可能是由于肌肉紧张或血管扩张引起的，而浑身酸痛和无力可能与病毒感
文章
陈秀菊 副主任医师 天津市中西医结合医院
天津市中西医结合医院 神经内科 陈秀菊医生妊娠期糖尿病如何护理
妊娠糖尿病的护理主要包括饮食控制、适量运动和定期监测血糖。孕妇需要在医生的指导下，制定合理的饮食计划，保证营养均衡，避免摄入过多的糖分。适当进行有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于提高胰岛素敏感性，降低血糖。同时，定期监测血糖水平，及时发现
文章
李燚 副主任医师 山东省立第三医院
山东省立第三医院 妇科 李燚医生冬天手脚冰凉是怎么回事
冬天手脚冰凉主要是由于气温下降，身体为了维持核心温度，会优先保证内脏器官的供血，从而减少对手脚等末梢部位的血液供应。个体的体质、血液循环状况以及生活习惯等因素也会影响手脚的温度。在气温较低的环境中，人体的血管会收缩以减少热量散失，特别是对于
文章
牛建海 主任医师 保定市第一中医院
保定市第一中医院 脾胃病科 牛建海医生月经量太少怎么调理
月经量少可能是多种原因引起的，调理方法包括调整生活方式、饮食结构和中医治疗。保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力过大。均衡饮食，多吃富含铁和维生素的食物。可以考虑中医治疗，如针灸和中药。针对月经量少的调理，调整生活方式是基础。保持充足的睡
文章
高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
首都医科大学附属北京朝阳医院 中医科 高剑虹医生痘痘挤出来硬硬小米粒
硬硬的小米粒状物质通常是痘痘中的油脂和角质混合物。这种物质的形成是因为毛孔堵塞，导致皮脂无法正常排出，进而形成了痘痘。这种硬硬的小米粒其实是痘痘发生炎症的一种表现。当毛孔被死皮细胞和油脂堵塞后，细菌开始繁殖，引发炎症。随着炎症的发展，皮肤开
文章
陈媛媛 主治医师 北京市中西医结合医院
北京市中西医结合医院 皮肤科 陈媛媛医生小孩的夜惊症终于好了是怎么回事
小孩的夜惊症终于好了，这通常意味着通过适当的治疗和生活方式的调整，孩子的症状得到了有效控制。夜惊症是一种常见的儿童睡眠障碍，表现为孩子在深度睡眠中突然坐起，看起来像是醒着但实际上仍在睡眠状态，伴随着恐慌、出汗、心跳加速等症状。孩子夜惊症的改
文章
丁丽凤 副主任医师 上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 中医科 丁丽凤医生颈椎不好怎么锻炼
颈椎不好的人可以通过颈部肌肉锻炼、改善坐姿和日常习惯来进行改善。适当的颈部肌肉锻炼能够增强颈椎的稳定性，减少颈椎不适。常见的锻炼方法包括颈部前后拉伸、颈部左右转动以及颈部抗阻训练。这些锻炼可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，增强颈部肌肉的力量和
文章
刘宪强 副主任医师 山东大学附属济南市中心医院
山东大学附属济南市中心医院 两腺外科 刘宪强医生瞌睡多是怎么回事
瞌睡多可能是多种原因造成的，包括睡眠不足、生活压力、饮食习惯以及身体疾病等。这种情况需要具体分析，采取相应的生活方式调整或医疗措施。瞌睡多通常与睡眠质量不佳直接相关，如长期熬夜、睡眠不规律等，会导致人体无法获得充足的休息，从而出现白天频繁犯
文章
隋康民 副主任医师 青岛市市立医院
青岛市市立医院 中医科 隋康民医生怎么样治疗面瘫好
面瘫的治疗通常包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。患者需要根据病情的严重程度和医生的建议选择合适的治疗方法。药物治疗以抗病毒和消炎为主，物理治疗则包括针灸、按摩等，而严重情况可能需要通过手术治疗。面瘫，医学上称为面神经麻痹，治疗时首先要进行准
文章
白田雨 副主任医师 山东省立第三医院
山东省立第三医院 针灸理疗科 白田雨医生试管婴儿移植后饮食注意什么
试管婴儿移植后，饮食方面需要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，同时保持良好的生活习惯。在具体实施上，应优先选择富含高质量蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、瘦肉、蛋类、豆制品等，以帮助身体恢复和提
文章
彭爱萍 主任医师 临汾市人民医院
临汾市人民医院 生殖医学中心 彭爱萍医生肠胃湿热有什么症状
肠胃湿热是中医术语，主要症状包括消化不良、大便黏滞、肛门灼热等。具体而言，患者常常会感到腹部胀痛，食欲不振，恶心呕吐，口苦口干。面部易出油，皮肤上可能出现痘痘等。这些症状都与肠胃功能失调和湿热内蕴有关。肠胃湿热的患者通常会感到中上腹部的胀痛
文章
郭立芳 主任医师 河北省中医院
河北省中医院 脾胃病科 郭立芳医生有湿气吃什么好
湿气重的人可以选择一些具有健脾利湿、温中化湿功效的食物来调节身体。常见的食物包括红豆、薏米、南瓜、扁豆、山药、鲫鱼和生姜等。红豆和薏米是祛湿的佳品，它们能够有效地促进体内水分的代谢，帮助消除身体多余的湿气。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素，能
文章
张珊珊 副主任医师 山东中医药大学附属医院
山东中医药大学附属医院 内分泌科 张珊珊医生