文章
月经期
就诊科室：妇科
月经期间能洗澡吗
月经期间可以洗澡，建议淋浴而非盆浴，以防止感染。保持外阴清洁对预防妇科疾病至关重要，但应避免使用刺激性强的洗液。水温控制在38-40℃，时间不超过15分钟，洗后及时擦干并更换卫生用品，确保经期卫生舒适。
吴喜梅 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 吴喜梅医生女生适合喝什么茶
女生适合喝玫瑰花茶、红枣茶和菊花茶。玫瑰花茶调节内分泌，缓解经期不适；红枣茶补气养血，改善面色苍白；菊花茶清热解毒，缓解眼部疲劳。根据体质选择，如体寒者少喝菊花，经期可饮用温性茶。建议每日2-3杯，避免空腹饮用，保持适量，以获得最佳养生效果
文章
郝宝珍 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 郝宝珍医生月经期间能不能吃石榴
月经期间可以适量吃石榴。石榴富含维生素C和抗氧化物质，有助于缓解经期疲劳和不适。但因其性偏温，过量可能导致经血增多或经期延长。建议每天食用1-2小瓣，搭配凉性水果如梨或西瓜平衡。若经血量过多或有痛经，应减少或避免食用。
文章
王继东 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 王继东医生姨妈有肉块一样的东西
月经中出现肉块状物质通常是子宫内膜脱落形成的血块，常见于经血量较大时。这通常是正常现象，但如果伴随经血过多、疼痛或周期异常，可能是子宫肌瘤、子宫内膜异位症等问题的信号。建议记录月经情况，如症状持续或加重，应及时就医检查，明确诊断并接受适当治
文章
刘鸣 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 刘鸣医生严重贫血是什么原因引起的
严重贫血主要由失血(如消化道出血、创伤)、造血障碍(如骨髓疾病、肾功能不全)或红细胞破坏过多(如溶血性贫血)引起。它可导致重要器官缺氧，危及生命。需就医明确病因，针对性治疗，如补充铁剂、维生素B12、输血或治疗原发病，同时调整饮食结构，保证
文章
张文曦 主任医师 江苏省中医院
江苏省中医院 血液科 张文曦医生来姨妈能不能喝牛奶
月经期间可以喝牛奶，富含钙质和蛋白质有助于缓解经期不适。部分女性可能因乳糖不耐受而加重腹胀，建议选择温热饮用或尝试无乳糖牛奶，搭配红枣、桂圆等温性食材。如有严重痛经或不适，建议咨询医生调整饮食方案。
文章
常玉华 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 常玉华医生月经期喝什么茶好
月经期最适合饮用温和的草本茶如玫瑰花茶、姜茶和洋甘菊茶，这些茶饮有助于缓解经期不适并促进血液循环。经期饮茶的同时，应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行轻柔运动如瑜伽或散步，均衡饮食摄入富含铁质和维生素的食物，保持情绪稳定，如有严
文章
刘宁 主任医师 淄博市妇幼保健院
淄博市妇幼保健院 妇科 刘宁医生姨妈来了能做爱吗
月经期间可以性生活，但需注意卫生和安全。此时宫颈口微开，感染风险增加，且可能加重经血量或延长经期。建议使用安全套降低感染风险，选择双方舒适的方式，如有严重不适或异常出血应避免。注意个人卫生，保持清洁，并尊重伴侣感受。
文章
池雷 主任医师 江苏省中医院
江苏省中医院 妇科 池雷医生月经柚子可以吃吗
月经期间可以适量食用柚子。月经期间除了注意饮食外，还应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行轻度运动，如散步或瑜伽，有助于缓解不适。同时，注意个人卫生，勤换卫生用品，保持外阴清洁。若出现严重痛经或其他异常症状，应及时就医咨询专业医生的建
文章
王洪庆 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 王洪庆医生来月经能喝三七粉吗
月经期间不建议喝三七粉。三七粉有活血化瘀作用，可能导致月经量增多或经期延长，影响正常生理周期。若因痛经或血瘀需调理，应咨询医生，在专业指导下调整用量或选择其他安全调理方式。保持经期健康，避免自行用药，确保身体正常生理功能不受干扰。
文章
孙荣惜 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 妇科 孙荣惜医生月经期怎么减肥最有效
月经期减肥需结合荷尔蒙变化调整策略。经期基础代谢率降低，过度节食会加剧不适。建议适量有氧运动如散步、瑜伽，避免高强度训练。饮食宜均衡，多摄入铁质和蛋白质，控制盐分减少水肿。经期后1-2周是减脂黄金期，可加强训练。关键是尊重身体周期，健康减重
文章
席彦东 主治医师 银川市第一人民医院
银川市第一人民医院 妇科 席彦东医生妇科千金片月经期间可以吃吗
妇科千金片月经期间通常可以服用，但需根据个人情况而定。该药具有清热除湿、益气化瘀功效，对妇科炎症有治疗作用。若月经量正常且无不适，可按医嘱继续服用；若月经量增多或经期延长，应暂停服用并咨询医生。建议在专业医师指导下用药，确保用药安全有效。
文章
朱君 副主任医师 濮阳市中医院
濮阳市中医院 妇科 朱君医生月经期间可以吃维生素c吗
月经期间可以适量补充维生素C，它有助于铁质吸收，缓解经期疲劳和贫血症状。维生素C能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，对缓解经期不适有益。可通过食用柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C的食物补充，也可考虑服用维生素C补充剂，但建议咨询医生后根据
文章
黄骁昊 副主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 妇科 黄骁昊医生来丈姨妈可以吃螃蟹吗
月经期间不建议吃螃蟹。螃蟹性寒，可能引起或加重痛经、月经不调等不适。若实在想吃，应少量并搭配姜、紫苏等温性食材一起烹饪，同时避免生食。如有严重痛经史，最好完全避免食用螃蟹，注意腹部保暖，多喝温水，保持饮食清淡。
文章
戚小霞 主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 戚小霞医生来姨妈可以喝酒不
经期不建议饮酒。酒精可能加重经期不适如腹痛、头痛，影响肝脏代谢雌激素，扰乱内分泌平衡，甚至延长经期。若需社交，可选择低度红酒少量饮用，并多喝水促进代谢。最佳选择是完全避免酒精，多休息，均衡饮食，减轻身体负担。
文章
李新玲 主任医师 山西省中医院
山西省中医院 妇科 李新玲医生女生月经期间可以吃苹果吗
月经期间可以吃苹果，苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充流失的营养和缓解便秘。避免食用过凉苹果，建议常温或微温食用，以免引起腹部不适。若经血量多或有痛经，可将苹果煮熟食用，更易消化吸收，同时减轻对子宫的刺激。
文章
王继东 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 王继东医生来大姨妈可以吃石榴吗
月经期间可以适量吃石榴，石榴富含维生素C和抗氧化物质，有助于缓解经期不适。但因其性温，过量可能导致上火或加重经血。建议每天食用1-2瓣，搭配凉性水果如梨平衡。若体质偏寒或经血过多，应减少食用。经期饮食宜温和均衡，多摄入富含铁质和蛋白质的食物
文章
魏增涛 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 魏增涛医生姨妈来了吃什么水果好
经期可适量食用温性水果如苹果、樱桃、红枣等，富含铁质和维生素C，有助于缓解贫血和疲劳。避免生冷水果如西瓜、梨，以免加重痛经。若经量过多，可适当补充含铁水果，如葡萄干；若痛经明显，可选择富含镁的香蕉帮助放松肌肉。保持均衡饮食，多喝水，避免刺激
文章
李娟 副主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 李娟医生