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盆底
就诊科室：妇科
什么是盆底肌松弛
盆底肌松弛是指盆底的肌肉发生松弛的情况。1、盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张吊网，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张网紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张网弹性变差，吊力不足，便会导致网内的器官无法维持在正常位置，就叫盆底肌松弛。2、盆底肌肉松紧度受先天因素的影响
魏增涛 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 魏增涛医生月子病有什么症状
月子病的症状具体如下。1.腰痛和肩痛如果长时间坐着或照顾婴儿，很容易导致腰部和肩部酸痛。尽管产妇完成了分娩，但在坐月子时，子宫和腹肌并没有恢复到怀孕前的状态。2.手部疼痛和麻木产妇分娩后长时间抱孩子和做家务，导致手指关节、手腕疼痛和麻木。3.尿潴留症状一些产妇在分娩期间会有会阴部伤口，为减少疼痛，会
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生怎样通过锻炼盆底肌治疗子宫脱垂
锻炼盆底肌治疗子宫脱垂的方式主要有凯格尔运动、盆底康复器、电刺激和生物反馈疗法。1、盆底肌锻炼也叫凯格尔锻炼，也叫提肛运动。这是最经典的非手术疗法，该方法是盆底康复的基本内容，对尿失禁、轻度子宫脱垂、改善性生活质量及产后盆底康复有一定疗效。可以在专业人员的指导下进行培训可以取得理想的效果。2、可以使
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魏增涛 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 魏增涛医生子宫脱垂Ⅱ度能自愈吗
子宫脱垂Ⅱ度一般无法自愈，可以通过盆底肌肉锻炼和物理疗法，或者放置子宫托的方式达到治愈的效果，具体分析如下：1.盆底肌肉锻炼和物理疗法这种方法适用于所有程度的患者，盆底肌肉锻炼也称为提肛锻炼，可以收缩肛门，用力收缩3秒或以上，要保持放松，调整呼吸频率，持续锻炼10-15分钟，每天应锻炼2-3次。2.
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魏增涛 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 魏增涛医生盆底肌薄弱膀胱膨出有什么影响
盆底肌薄弱膀胱膨出是女性常见的病症。通常伴随有阴道前壁膨出，属于盆底脱垂的类型。产后膀胱膨出，是由于分娩的时候用力不当、用力过度、胎儿过大等原因引起。盆底肌薄弱膀胱膨出，对于不同程度的患者有不同的影响。对于轻度患者，膀胱膨出会引起尿失禁、背痛、尿频等症状。通常是由于分娩过程中的局部损伤所引起的不能及
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魏增涛 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 魏增涛医生怎么预防产后子宫脱垂
预防产后子宫脱垂的方式如下：1.盆底肌锻炼又称凯格尔锻炼，也叫提肛运动。这是最经典的非手术疗法，该方法是盆底康复的基本内容，对尿失禁、轻度子宫脱垂、改善性生活质量及产后盆底康复有一定疗效。可以在专业人员的指导下进行培训，可以取得理想的效果。2.盆底康复器用阴道哑铃辅助盆底肌肉的锻炼，患者可以在家巩固
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魏增涛 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 魏增涛医生妇科盆底疾病检查什么
盆底检查是由专业的妇产科医生对患者进行全面的妇检，根据临床判断为患者指导相应的检查方案。可以通过盆底部位不同，进行盆底检查。主要包括前、中、后三个盆腔，而盆底检查主要是评估这三个盆腔的功能。一、前盆腔检查主要是排尿功能的评估。通过检测尿流率、膀胱容量、平均排尿率、残余尿等指标，可初步评估膀胱功能、尿
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魏增涛 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 魏增涛医生盆底肌薄弱有什么症状
盆底肌薄弱的症状有子宫脱垂、阴道前后壁膨出等。1、子宫脱垂在长时间站立或者劳动的时候，腰部会有明显的酸痛感，腹部还总感觉下坠不适，病情严重时就连肛门、阴道等部位也有下坠感。建议进行凯格尔锻炼，加强盆底肌肉的支持力。患者若存在超重或肥胖的情况，应注意控制体重。避免长时间站立。避免抬举重物，尽量控制咳嗽
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魏增涛 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 魏增涛医生盆底肌松弛严重吗
根据患者的症状、损伤的程度来决定盆底肌松弛的严重程度，一般没有盆底肌松弛严不严重这种说法。患者盆底肌松弛的程度不一样，表现的症状可能就不一样，轻重也不一样。1、有些轻微的患者可能是咳嗽、打喷嚏、做剧烈运动才会出现轻度的漏尿，如果平时走路、说话可能没有问题，这个可能就是没有那么严重。2、有些特别严重的
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魏增涛 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 魏增涛医生子宫脱垂Ⅰ度多久能恢复
子宫脱垂Ⅰ度多久能恢复是根据患者的身体状态决定的，一般2-3年可以恢复。因为一般来说子宫脱垂Ⅰ度是不需要治疗，可以治愈，如果患者产后休息较好，身体素质较好，恢复的时间是很短的。通常可以通过加强盆肌的锻炼和改善行为的方式达到恢复的目的。1.盆底肌肉锻炼也叫提肛锻炼，可增加盆底肌肉群的张力。适用于轻度阴
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魏增涛 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 魏增涛医生做盆底康复期间同房了有影响吗
做盆底康复期间同房是否有影响，主要取决于采用哪种修复方式。如果盆底肌损伤的情况不严重，可以通过自己锻炼进行修复，比如做凯格尔运动。凯格尔运动能够收缩肛提肌修复盆底，也不需要机器辅助，属于日常锻炼方式，同房也不会有太大的问题。只是患者要尽量减少同房的次数，如果同房过于频繁，有可能会影响修复效果。如果
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魏增涛 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 魏增涛医生产后盆腔脏器脱垂做盆底康复好吗
产后盆腔脏器脱垂做盆底康复效果很好。1、由于妊娠以及分娩的影响，妊娠的时候子宫撑开较大，待分娩以后，子宫又恢复缩小，大部分产妇都会出现不同程度的盆腔脏器脱垂，这就需要进行产后的盆底康复治疗。2、产后的盆底康复是指综合运用有关的康复治疗技术，恢复、改善或者重建女性在妊娠和分娩的过程中受到不同程度损伤的
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魏增涛 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 魏增涛医生妇科盆底疾病什么原因导致的
妇科盆底疾病可能由于先天性的因素、妊娠和分娩、年龄衰老、长期高腹压、职业或者平时生活习惯等原因导致。1、先天性的因素，因为有一部分女性患者先天性的盆底肌肉发育不良，肌纤维蛋白原的含量不足所造成的，应该引起高度的重视。2、女性盆底疾病的诱因就是妊娠和分娩，在妊娠时宫腔内胎儿的向下作用，尤其在分娩时盆底
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魏增涛 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 魏增涛医生子宫脱垂的治疗方法是什么
子宫脱垂的治疗方式，具体分析如下。对于轻度的脱垂，可以通过盆底功能的康复训练让肌肉恢复，比如做凯格尔运动。另外，对于Ⅰ度脱垂的患者，还可以用子宫托，把脱垂的子宫用一个环状的器械人工复位到原来的位置，叫子宫托治疗，对这类患者不急着做手术。对于治疗失败、脱垂严重的Ⅱ度、Ⅲ度，甚至包括合并有尿失禁、大
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生顺产撕裂和侧切哪个伤害小一些
顺产撕裂和侧切哪个伤害小一些，需要根据不同的情况来确定，具体如下。顺产轻度的撕裂和侧切相比，撕裂的伤害会小一些。顺产时，轻度的自然撕裂对产妇盆底肌的伤害小，很少需要缝合，伤口恢复会更容易。但是，如果产妇的产道弹性差、胎头大等，会导致会阴、阴道等严重撕裂。这种情况下，侧切比顺产撕裂的伤害小一些。因为
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 妇产科 周齐医生产后膀胱脱垂是什么原因引起的
膀胱脱垂是由盆底肌撕裂、盆底组织松弛、腹腔压力过高、年龄问题所引起。1、盆底肌撕裂女性在分娩的过程中，胎儿从阴道出来时，体积过大或者用力过度，就会造成盆底肌出现持续性的扩张或肌纤维的撕裂，使肌张力下降，容易让盆底肌脱垂。如果女性在产后没有做好产后康复功能锻炼，就会出现阴道平面脱垂的现象。导致女性出现
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魏增涛 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 魏增涛医生盆底肌薄弱可以做哪些运动
盆底肌薄弱可以做瑜伽、提肛、腹式深呼吸、括约肌收缩、凯格尔等运动。1、瑜伽运动可以进行盆底肌修复，平躺将双手放在腹部，保持平稳的呼吸，运用骨盆来回运动，对于修复盆底肌作用是比较好的。2、提肛运动保持自然的呼吸，每次坚持时间不要太长，保持3-10秒，来回可以做10到20次。3、腹式深呼吸采取仰卧位，全
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魏增涛 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 魏增涛医生急迫性尿失禁如何日常护理
急迫性尿失禁日常护理应该注意会阴部卫生、日常饮食及康复训练。1.会阴部卫生定时清洗会阴部，保持会阴部清洁干燥，及时更换床单及尿布垫等物品，酌情使用尿套或留置导尿，使用尿套时注意会阴部皮肤情况，有无红肿等现象，注意房间卫生，及时开窗通风。2.日常饮食减少或控制刺激膀胱性饮料或食物摄入，如茶、咖啡、可乐
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 妇产科 周齐医生