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叶酸
就诊科室：产科
怀孕一个月注意什么事项及饮食
怀孕一个月的注意事项及饮食如下：首先，怀孕一个月要补充叶酸。叶酸可以防止胎儿神经系统畸形，建议在孕前三个月到怀孕三个月期间补充。另外，饮食方面要多吃新鲜蔬菜、水果。因为越是新鲜的蔬菜，尤其是颜色深的蔬菜，维生素含量会更高，维生素可以促进胎儿的生长发育。其次，要多吃含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉
种轶文 副主任医师 北京大学第三医院
北京大学第三医院 产科 种轶文医生怀孕初期需要补充什么维生素
怀孕初期需要补充多种维生素，具体可见于以下几种：1.维生素A可以控制细胞分化。如果正常人缺乏维生素A，有可能会得夜盲症。如果孕妇在怀孕初期缺乏维生素A，还有可能会导致胎儿早产或者引起胎儿发育畸形等。2.维生素B维生素B也就是人们常说的叶酸，一般备孕期间就需要服用叶酸。一直到怀孕期前3个月至怀孕后3个
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种轶文 副主任医师 北京大学第三医院
北京大学第三医院 产科 种轶文医生一直没怀孕叶酸可以长期吃吗
一直没怀孕也不建议长期吃叶酸，要适度服用。叶酸是一种水溶性维生素，现称为维生素B9，为人体细胞生长的必要物质，常用于预防胎儿胎儿重大出生缺陷和先天性神经管畸形，还可用于巨幼红细胞贫血及慢性溶血性贫血的治疗。由于母体完全吸收叶酸需4周，因此备孕女性在怀孕前3个月至怀孕最初3个月都应补充适量叶酸，特殊情
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种轶文 副主任医师 北京大学第三医院
北京大学第三医院 产科 种轶文医生着床成功后会胸闷气短怎么回事？怎么办
着床成功后（说明怀孕了）会胸闷气短可能是以下几种情况引起的，比如：1、精神紧张：刚怀孕后由于体内激素变化，导致孕妇情绪不稳定、精神紧张等，可能会出现胸闷气短的症状。建议卧床休息，同时建议放松心情，不建议给自己太大的心理压力，可以改善胸闷气短的症状。2、贫血：如果孕妇身体虚弱，平时饮食不当，可能会引起
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晋莉 主任医师 银川市第一人民医院
银川市第一人民医院 妇科 晋莉医生备孕怎么备？
备孕要做到以下几点：1、注意作息规律，保证充足的睡眠，最好早睡早起。养成良好的锻炼习惯，经常锻炼身体，能提高身体的免疫力、抵抗力，能改善身体素质。注意合理的营养，需要吃一些富含优质蛋白质的食物，也需要吃一些富含维生素的水果蔬菜，饮食上荤素搭配，营养更均衡，有利于身体的健康。2、女性补充叶酸，能起到减
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生叶酸吃多久？
叶酸大概需要吃六个月，在怀孕前需要吃三个月，怀孕以后还需要再吃三个月，能够预防胎儿畸形。但是怀孕前的时间不好控制，所以可以从准备怀孕开始服用叶酸，一直吃到怀孕后的三个月就可以了。1、叶酸是胎儿建立神经系统所必需的营养成分，女性在妊娠早期的时候就需要保证叶酸充足，如果怀孕以后再去补充，可能会造成叶酸的
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生怀孕初期要注意些什么
怀孕初期时容易发生怀孕流产的情况，在孕早期，各方面都要注意，主要包括以下几方面：1、饮食由于怀孕后胃肠消化功能会变差，要注意多吃新鲜易消化的食物，注意保持大便通畅，避免因便秘造成流产。其次要注意饮食多样化，保证营养全面，多食用新鲜的蔬菜和水果。还要注意服用叶酸，一般情况下需服用至怀孕第12周。同时需
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生叶酸的作用有哪些
叶酸的作用如下：1、预防贫血叶酸和维生素B12共同参与红细胞的生长，口服叶酸可以预防和治疗巨幼细胞性贫血；孕妇在怀孕期间也需要通过服用叶酸来制造正常的红细胞，改善贫血的症状。2、降低血压高血压与血清中同型半胱氨酸水平高有关，在此时服用叶酸可以降低血清中的同型半胱氨酸水平，从而治疗高血压。3、促进脑发
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生怀孕初期吃什么食物好
在怀孕初期，胎儿的生长较为缓慢，对于营养的要求与孕前差别不大，但也要注意食物的合理搭配，均衡营养。一般情况下，怀孕初期吃富含优质蛋白的食物、富含维生素、膳食纤维的食物、富含叶酸的食物、富含铁质的食物比较好。具体分析如下：1、富含优质蛋白的食物鱼、禽、蛋、瘦肉等。2、富含维生素、膳食纤维的食物白菜、西
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生褐色分泌物和叶酸有关吗
一般来说，褐色分泌物与叶酸是没有关系的。叶酸即维生素B9，是一种水溶性的维生素，可以预防巨幼红细胞性贫血和白细胞减少症，对孕妇尤其重要，是预防胎儿先天性神经管畸形的重要物质，一般来说服用叶酸不会造成褐色分泌物。阴道出现褐色分泌物有可能是以下原因导致的：1、生理现象孕期尤其是早孕期间，由于激素水平波动
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翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生十个手指甲无血色很白色是什么原因？怎么治
十个手指甲无血色、很白，一般考虑是患缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血、慢性失血性贫血等疾病所致。具体的疾病不同，治疗不同。1、缺铁性贫血大多是因为饮食结构不合理、饮食摄入量过少，导致食物中的铁离子摄入不足，不能满足红细胞和血红蛋白合成所需，导致缺铁性贫血，而引起这种症状。建议在医生指导下
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刘青云 主任医师 中国中医科学院西苑医院
中国中医科学院西苑医院 皮肤科 刘青云医生叶酸中度风险要一直吃到生吗
叶酸中度风险要一直吃到生，这样相对安全。叶酸又称为维生素B9，属于一种水溶性维生素，叶酸用于预防胎儿神经管畸形，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用。人类如果缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，孕期叶酸的摄入量不足，可能会引起胎儿神经管畸形，还可能会引起孕期巨幼细胞性贫血，对胎儿的生长和发育产生不
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种轶文 副主任医师 北京大学第三医院
北京大学第三医院 产科 种轶文医生吃什么对卵巢功能好
吃豆制品、胶原蛋白、高钙食物、含叶酸的食物、雌激素药物等对卵巢功能比较好，具体如下：1.豆制品豆类中含有丰富的蛋白质、异黄酮等营养成分，有助于补充女性体内的雌激素，有效呵护卵巢健康。日常饮食中可以多吃些红豆、黑豆、黄豆等豆制品，里面有较多的磷脂、低聚糖、维生素等，还有助于缓解卵巢功能下降。2.胶原蛋
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吴燕 主任医师 北京大学人民医院
北京大学人民医院 妇科 吴燕医生孕妇血压低吃什么好的最快最有效
一般情况下，没有孕妇血压低吃什么好的最快最有效的说法，孕妇血压低可以通过改善饮食进行缓解。如果孕妇血压低的情况较为严重，食补的效果不佳，则需要服用药物进行缓解，具体如下：一、改善饮食1、高钠、高胆固醇饮食：如果孕妇出现血压低的情况，可以每天适量多食用一些富含胆固醇的食物，比如蛋类、动物肝脏、鱼卵等，
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 产科 于荣医生孕早期吃什么好
孕早期吃优质蛋白、维生素类、矿物质类、绿色蔬菜等食物较好，也可以遵医嘱补充叶酸片，具体如下：1.优质蛋白在孕早期，可以适当多吃富含优质蛋白的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉、豆类、鱼类等。能够补充孕妇体内的蛋白质，有助于胎儿的生长发育。2.维生素类孕早期注意营养均衡，多吃一些富含维生素的水果蔬菜，如苹
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 产科 于荣医生叶酸片什么时候吃最好
叶酸片不存在什么时候吃最好的说法，一般建议在餐后半个小时至一个小时服用，具体分析如下：叶酸片属于一种水溶性维生素，其中含有叶酸性物质，可能对女性的胃肠道产生一定的刺激作用，易造成胃黏膜组织受损，导致胃酸分泌过多，进而使女性出现恶心、呕吐等其他不适症状。因此，服用叶酸片的时间应尽量固定在同一个时间段，
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 产科 于荣医生怀孕前期吃什么好
怀孕前期即孕早期，孕早期吃以下食物或药物比较好：一、食物1.高蛋白质饮食如鸡蛋、牛奶、牛肉、猪肉以及各种豆制品等。有利于补充孕妇的营养，同时提高机体的免疫力。2.清淡、易消化饮食比如各种粥类，包括小米粥、南瓜粥、紫薯粥等，适合早孕反应比较严重的孕妇。3.新鲜的蔬菜水果叶酸广泛分布于绿叶植物和水果中，
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 产科 于荣医生孕早期厌食怎么办
孕早期厌食可通过以下方法解决：1.补充维生素B6孕早期的时候许多孕妇在发生厌食时常常伴随着孕吐，这种情况下需要及时补充维生素B6。维生素B6可以参与女性体内碳水化合物、脂肪以及蛋白质和一些激素的代谢，对于各种原因引起的孕期呕吐有很好的效果。因此，孕妇可以多摄入一些富含维生素B6的食物，比如香蕉、土豆
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 产科 于荣医生