文章
叶酸
就诊科室：产科
维生素b12功效与作用
维生素B12的功效：可以预防因缺少叶酸引起的贫血。对由于各种原因所致的神经系统损伤起到修复维生素B12的作用。维生素B12能促进红细胞的发育，使造血功能处于正常的状态，能有效的预防贫血。维生素B12可以增加叶酸的吸收，促进人体内的碳水化合物
韩璎 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 神经内科 韩璎医生维生素b族的作用及功能主治
维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、烟酸以及泛酸等，是人体代谢和生长发育所必需的物质。B族维生素能够促进人体将脂肪、蛋白质、糖类等转化为能量，可起到均衡营养、预防贫血的作用。维生素B也称维他命B，是B族维生
文章
韩璎 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 神经内科 韩璎医生叶酸最多的水果
含有叶酸最多的水果有葡萄、猕猴桃、木瓜、菠萝、柑橘类水果如橘子、金桔、柠檬等。叶酸广泛的存在于葡萄、猕猴桃、木瓜、菠萝、柑橘类水果如橘子、金桔、柠檬等水果中，并且在绿叶植物中，如甜菜、甘蓝、菠菜等绿叶蔬菜。我国居民平均从膳食中获得的叶酸在5
文章
丁洋 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院
首都医科大学附属北京中医医院 中医内科 丁洋医生维生素都包括什么
维生素从营养学角度上来讲主要有以下两大类：1、脂溶性维生素，其中包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，这四类维生素都属于脂溶性维生素；2、水溶性维生素，其中包含的种类有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸
文章
丁洋 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院
首都医科大学附属北京中医医院 中医内科 丁洋医生60岁吃叶酸的正确方法
六七十岁老人补叶酸的话，一般是在医生的指导下，按照生理需要量进行增补，因为过多的增补叶酸的话对身体也是不好的。在增补叶酸之前，可以通过抽血化验来决定服药量的多少。如果老人检查血清内叶酸的含量比较低，就可以服用叶酸来进行增补，同时也要注意复查
文章
翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生缺乏叶酸的表现
叶酸缺乏症的典型症状包括皮肤改变、口腔不适、贫血等。皮肤改变：临床特点为面部、躯干、四肢伸侧鳞屑性丘疹和斑块，呈脂溢性皮炎样，暴露部位及掌跖处常见灰褐色色素沉着等。口腔不适：患者可能有味觉下降、食欲减退、口腔有烧灼感等。同时还可能出现口腔黏
文章
翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生老年人吃叶酸有什么好处
叶酸是B族维生素的一种，具有重要的生理意义。老人吃叶酸的好处主要包括预防和治疗巨幼红细胞性贫血、预防和治疗H型高血压病、降低部分恶性肿瘤的发生率。1、预防和治疗具有红细胞性贫血：叶酸或维生素B12摄入不足、吸收或利用障碍，导致红细胞内脱氧核
文章
翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生维生素b12的功效与作用
维生素B12的主要功效与作用，有以下几点：一、促进红细胞的发育和成熟，使机体造血机能处于一种正常的状态，预防恶性贫血，维护神经系统的健康。二、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物，脂肪和蛋白质的代谢。三、具有活化氨基酸的作
文章
翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生维生素b12的功效和作用
维生素B12的主要功效与作用，有以下几点：一、促进红细胞的发育和成熟，使机体造血机能处于一种正常的状态，预防恶性贫血，维护神经系统的健康。二、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物，脂肪和蛋白质的代谢。三、具有活化氨基酸的作
文章
翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生叶酸的作用
叶酸的功效有预防胎儿畸形、预防孕妇贫血，叶酸的作用有保持乳腺健康、保护心血管。具体分析如下：一、功效1、预防胎儿畸形：如果是准备怀孕的女性，就可以吃叶酸了，叶酸一般在孕前三到四个月开始吃的话，对即将怀孕的胎儿来说，能有效的预防胎儿的畸形和缺
文章
翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生黄芪茯苓陈皮能一起泡水吗
黄芪茯苓陈皮一般能一起泡水喝。黄芪茯苓陈皮三者成分之间没有冲突，一起泡水喝一般不会产生不良反应，所以黄芪茯苓陈皮一般能一起泡水喝。黄芪的成分有黄芪皂苷、叶酸和各种微量元素有补血益气和消肿利水等作用，茯苓的成分有茯苓酸、三萜类化合物和蛋白质等
文章
丁洋 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院
首都医科大学附属北京中医医院 中医内科 丁洋医生叶酸片的正确吃法
叶酸需要与温水或冷水一起服用，不要使用太热的水，更不要与牛奶或其他饮料一同服用。叶酸是一种水溶性维生素，在准备怀孕和早孕期间适量服用，能有效的预防胎儿的畸形和缺陷，叶酸的最大优点就是可以预防胎儿的神经系统的缺陷，尤其在怀孕前三个月吃，可以作
文章
翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生中老年补叶酸正确方法
老年人补充叶酸的正确方法：1、叶酸是水溶性的维生素，大多数补充方法都是通过食用食物来摄取。加强消化的吸收，最好是食用天然的食物来补充，可以多吃一些绿叶的蔬菜以及动物的肝脏来进行补充叶酸。同时补充叶酸可以预防老年贫血、缓解贫血症状、降低患癌几
文章
翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生叶酸不足的表现
叶酸缺乏症的典型症状包括皮肤改变、口腔不适、贫血等。皮肤改变：临床特点为面部、躯干、四肢伸侧鳞屑性丘疹和斑块，呈脂溢性皮炎样，暴露部位及掌跖处常见灰褐色色素沉着等。口腔不适：患者可能有味觉下降、食欲减退、口腔有烧灼感等。同时还可能出现口腔黏
文章
翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生榴莲对子宫有什么好处
榴莲对女人子宫有好处，榴莲有辅助缓解痛经，预防贫血等作用。1、缓解痛经，榴莲是水果之王，它的营养素很丰富的水果，含有叶酸、维生素B6、维生素C、维生素E等。由于榴莲的性质偏热性，可以缓解因为着凉而引起的痛经的症状。女人出现痛经不能缓解，还可
文章
翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生哪些水果叶酸含量比较多
含有叶酸最多的水果有葡萄、猕猴桃、木瓜、菠萝、柑橘类水果如橘子、金桔、柠檬等。叶酸广泛的存在于葡萄、猕猴桃、木瓜、菠萝、柑橘类水果如橘子、金桔、柠檬等水果中，并且在绿叶植物中，如甜菜、甘蓝、菠菜等绿叶蔬菜中也大量存在。我国居民平均从膳食中获
文章
丁洋 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院
首都医科大学附属北京中医医院 中医内科 丁洋医生叶酸的副作用和危害有哪些
叶酸在孕早期合理补充，可以预防胎儿畸形，但如果服用过量可能会引起副作用，包括神经系统损伤、锌缺乏、胃肠道反应、诱发惊厥等，需注意用量，建议在医生指导下服用。1、神经系统损伤：服用过多叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，导致神经系统损伤
文章
翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生健康人吃叶酸片的作用是什么
一般情况下，叶酸是维生素B复合体之一，是维持身体细胞正常生长、繁殖的必要营养物质，正常人吃叶酸主要有预防贫血、预防消化系统疾病等作用，以及促进脑发育、促进新陈代谢等功效。一、作用1.预防贫血：叶酸可以促进骨髓中幼细胞成熟，缺乏叶酸可能会引发
文章
翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生