每天睡觉都做梦考虑可能是生活压力过大引起，此外也不排除是疾病因素而导致，常见的疾病因素包括焦虑症等。1.生活压力过大如果平时工作生活压力比较大或作息时间不规律，经常熬夜，会产生比较多的负面情绪，或在睡眠之前做了脑力工作，很容易导致大脑皮层神

鼾症不一定是睡眠呼吸暂停综合征。鼾症又称打呼噜，指的是在睡眠的过程中有打鼾的情况，引起这种情况的原因有很多，既有可能是阻塞性原因，也有可能是中枢性原因，还有可能是两者结合。而睡眠呼吸暂停综合征主要是由于阻塞性因素导致的，主要表现为在睡眠的过

老人晚上睡不着可能因为生理功能下降、环境因素或者是器质性病变等原因引起。1.生理功能下降老年人的生理功能随着年纪的增加而不断的下降，神经细胞也会随着年龄的增加而减少，就会出现失眠的症状。建议老年人白天午休时间不宜过长，晚上睡前可用温水泡泡脚

晚上睡觉多梦可能是因为环境因素、甲状腺功能亢进、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起。1.环境因素多数是因为晚上睡觉时周围经常存在噪音、房间过于拥挤、不当的睡眠姿势等，由于这些因素刺激，可能会导致睡觉时出现不适症状，所以会引起晚上睡觉多梦。2.甲状

睡久了头疼可通过减少睡眠时间、按摩、适量运动、物理治疗等方式改善。1.减少睡眠时间睡久了头疼是因为睡眠时间过长，导致脑组织功能紊乱而引起，需要减少睡眠的时间，每天的睡眠时间可以保持在8小时左右，避免睡眠时间过长引起头疼。2.按摩睡久了头疼的

梦魇是一种疾病，一闭眼就梦魇，属于频繁发作的梦魇，原因包括以下几种情况：有些梦魇是一种心理现象，多发生于过度劳累或者作息不正常之后，由于失眠或者焦虑等情绪也有可能引起梦魇的发生。但是这些梦魇在改善诱因之后能够得到缓解和好转。睡眠姿势不正确，

睡不着觉首先要明确引起的原因来对症治疗，因为引起睡不着觉的原因有生理性因素和病理性因素，生理性因素引起的睡不着觉，通常不需要给予药物治疗。1.生理性因素如果因为生活、工作压力过大，影响正常的睡眠而发生睡不着觉，这种情况可放松心态，尽量避免过

睡眠呼吸障碍手术后的恢复时间受手术方式、手术部位、患者的个体情况影响而有长有短，从几天到数月不等。引起睡眠呼吸障碍的原因，包括阻塞性因素和中枢性因素，还包括混合性因素。阻塞性因素导致的睡眠呼吸障碍，进行手术时，主要是针对阻塞部位进行手术，手

抑郁症失眠一般需要挂心理健康科或者是精神科，然后做相关的检查和治疗，也可以到神经内科就诊。抑郁症失眠是属于一种心理障碍，在发病期间通常会出现兴趣减退和反应迟钝，甚至还会伴随着入睡困难和烦躁不安，严重的可能会出现自杀或者是自虐的倾向。在发病后

无论是男生还是女生，一般建议晚上九到十一点时，就应进入睡眠状态。并且每天晚上应保证8-10个小时的睡眠时间，对身体是有好处的。平时养成早睡早起的习惯，可以使人精神饱满、精力充沛、工作效率提高等。也能够促进身体新陈代谢，使皮肤健康红润和有光泽