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宫寒
就诊科室：妇科
来月经可以吃马蹄吗
来月经可以少量的吃马蹄，但不建议过量食用。马蹄中含有维生素C、蛋白质，还有钙、铁、锌、磷等微量元素。月经期少量的吃马蹄，可以补充蛋白质、维生素C等营养成分，增强体质，预防经期感冒、妇科感染等情况。来月经时如果阴道出血量比较多，可能出现贫血现象，适当的吃马蹄，可以补充铁元素，改善经期贫血等情况，还可以
翟建军 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科 翟建军医生就诊科室：妇科
来月经可以少量的吃马蹄，但不建议过量食用。马蹄中含有维生素C、蛋白质，还有钙、铁、锌、磷等微量元素。月经期少量的吃马蹄，可以补充蛋白质、维生素C等营养成分，增强体质，预防经期感冒、妇科感染等情况。来月经时如果阴道出血量比较多，可能出现贫血现象，适当的吃马蹄，可以补充铁元素，改善经期贫血等情况，还可以