体内湿气重是什么原因引起的

我想咨询一下，体内湿气重是什么原因引起的，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：湿气重，多因涉水淋雨，居处潮湿，或冒受寒露等而成。湿邪为阴邪，易伤阳气，易阻碍气机，病多缠绵难愈。同时，脾喜燥恶湿，湿邪侵犯人体，容易伤及脾阳。湿性趋下，并多见下部症状。临床以肢体困重，酸痛为主，或见皮肤湿痒，或有恶寒微热等常见表现。湿气重的患者可在专业医师指导下进行辨证论治，常用的中药有茯苓、薏苡仁、猪苓、泽泻、香加皮、冬瓜皮等；常用的中成药有健脾丸、香砂养胃丸、四君子汤等。避免久居潮湿环境，夏季可多晒太阳，加强体育锻炼，通过汗液排出体内湿气。