60岁戒烟好不好

60岁戒烟对身体健康是有很大好处的。

吸烟危害健康是众所周知的。大量研究证据表明，吸烟可以引发多种疾病，如：

①癌症：吸烟除可导致肺癌外，还有许多恶性肿瘤，如喉癌、食管癌、膀胱癌、子宫颈癌等；

②呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等；

③心脑血管疾病：高血压、动脉粥样硬化、冠心病等；

④消化系统疾病：胃炎、胃十二指肠溃疡等；

⑤生殖系统疾病：月经紊乱、子宫内膜炎等；

⑥对视力的影响：慢性结膜炎、晶状体浑浊等。

吸烟者减少吸烟量并不降低其发病和死亡风险，也不能获得健康益处，而戒烟才是降低吸烟对健康危害的唯一方法。与持续吸烟者相比，在60岁、50岁、40岁、30岁戒烟，则分别能够延长3年、6年、9年和10年的预期寿命。

由上可见，戒烟对于身体健康是有巨大益处的，特别是对于已患心脑血管疾病或呼吸系统疾病的患者，可以延缓疾病的进展，改善预后。因此，60岁戒烟，对身体的健康是有很大好处的。