祛湿第一名茶叶

不存在祛湿第一名茶叶的说法，祛湿可以喝薏米茶、荷叶茶、陈皮茯苓茶等效果比较好。

1. 薏米茶：薏米茶具有健脾祛湿的功效，在临床可以用于治疗脾虚引起的湿气过重的症状，所以对于祛湿的患者是可以服用的，但是要注意饮用的量，否则会出现腹胀、腹泻等症状。
2. 荷叶茶：荷叶具有利水祛湿的功效，同时还具有清暑的作用，在脱水后可以起到较好的祛湿的效果，但是应避免喝太多，否则会导致腹泻、肠痉挛等症状。
3. 陈皮茯苓茶：陈皮和茯苓都具有健脾除湿的功效，两者泡水后有利于达到祛湿的效果，但是应避免喝太多，否则会对胃肠造成刺激，不利于身体健康。