跑步跑完头晕怎么回事

跑步跑完头晕可能与短暂性的脑部缺血、缺氧、血压升高、低血糖有关。

1、短暂性的脑部缺血、缺氧

如果跑步过于剧烈，体内肾上腺素增高，毛细血管扩张，血流加快，在停止跑步后，肌肉收缩节律会受到影响，导致血液回心量减少，进而出现脑缺血、缺氧的情况，导致患者感觉头部不适。患者通过调节呼吸、休息等可较快得到缓解。

2、血压升高

由于跑步过程中的剧烈运动，导致血压突然升高，在跑完步后可能会感到头晕的情况。一般通过休息能够逐渐缓解，如果不能缓解，或血压持续偏高，需要及时就医，明确有无高血压等疾病的存在。

3、低血糖

在空腹跑步时，运动会消耗大量糖原，葡萄糖分解时血糖可能降低，出现低血糖反应。除了头晕外，患者还会感觉心慌、出汗、浑身没劲等。