容易犯困嗜睡是什么原因

容易犯困嗜睡可能与下列因素有关：

1、贫血

贫血会产生困倦、疲乏的情况，同时伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中，这是由于贫血导致肌肉和神经系统缺氧所致，使患者容易犯困嗜睡。

2、睡眠不足

如果平时工作强度比较大，或者是经常做一些重体力劳动，而没有充足的休息或睡眠时间，就可能引起过度劳累，出现容易犯困嗜睡的情况。

3、脑血管疾病

如脑梗、动脉粥样硬化、脑血栓等，都可引起困倦、乏力、容易犯困嗜睡等症状，同时还可以伴随一系列的精神神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等。

睡眠是正常的生理现象，成人每天最好睡够6至8小时，才有利于体力恢复。如果是由于工作或者生活导致的睡眠不足等，应该注意休息，保持好的心态，注意合理饮食，有利于缓解症状。另外要做好相应的检查，明确是否有器质性疾病，以便于对症治疗。