来月经前的征兆有哪些

来月经前的征兆有以下几种：

1. 1.月经来潮前10多天内会出现白带增多的症状，月经来潮前1-2天白带又会由多变少。
2. 2.女性在来月经前会出现情绪易激怒、烦躁、忧郁、焦虑以及抑郁等，严重者不愿理睬他人。
3. 3.由于女性体内激素水平的变化导致血管的扩张、平滑肌的收缩，也会引起乳房胀痛不适、乳头疼痛等症状。
4. 4.月经来潮前有的女性会出现轻微的腰痛、腰酸或者小腹部胀痛等症状。部分女性在月经来潮前会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道的症状。
5. 5.月经来潮前由于子宫轻度的收缩，下腹会有隐隐作痛的感觉，另外随着宫颈外口的松动，宫颈的黏液栓会逐步的脱落，表现为女性突然感觉到阴道有少量的排液。

除了以上征兆之外，部分女性月经来潮前可能完全没有异常症状，具体情况要因人而异。

在来月经前女性要注意卫生，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，注意保暖，可缓解以上症状。