哺乳期来月经会影响母乳质量吗

哺乳期来月经是一种正常现象，是不会影响母乳质量的，所以无需过度担心。

通常，哺乳期来月经是对母乳没有影响的。分娩后一个月内会有恶露排出，子宫内膜逐渐修复，激素分泌逐渐稳定，所以月经会在分娩的第3-6个月恢复。并且哺乳期来月经是正常现象，所以无需过度担心。但是母乳的营养价值会逐渐降低，一般分娩后的第11天至第4个月母乳是比较有营养的。

由于月经来潮后，乳汁变浓缩，脂肪含量减少，蛋白质含量增加，但是这种乳汁营养不会降低，也不会对宝宝产生不利影响。产后4个月月经来潮并且宝宝生长，饭量增加，只进行母乳可能奶量不足，所以4个月之后就可以开始添加辅食或者增加奶粉喂养。

建议哺乳期女性不要食用辛辣刺激性食物，避免着凉，并且如需服用药物，一定要在医生指导下进行，防止药物毒素进入乳汁被宝宝摄入。并且哺乳期女性要避免劳累，注意多休息，可以适当的进行体育锻炼。