月经周期正常的女性,月经持续时间范围是2-8天,平均是4-6天的时间。每个女生月经持续的时间各不相同,都有自己的特点,同时也有自己的月经周期和月经量的特点。
月经基本的特点就是周期性和自限性,因为身体状况、疾病影响或者外界因素,比如环境、天气以及压力等,都可能造成月经周期、月经持续时间以及月经量发生一定的改变。这些影响因素需要进行具体分析,尽量避免不良因素的影响,让月经恢复到正常的状态。
月经期女性需要注意饮食,避免进食生冷饮食,预防受凉。减少进食辛辣、刺激性饮食,以免引起月经过多。此外,月经期还需要注意禁止同房,私处月经量多需要勤换卫生巾,量少需要勤换护垫,可以预防感染。