小产后吃什么对子宫恢复快又好

小产一般指的是流产，流产后想要使子宫恢复的快又好，建议吃一些富含蛋白质、维生素、铁剂等丰富的食物，同时需要在医生指导下口服活血化瘀药物。

一、食物

1. 富含蛋白质丰富的食物：女性在流产后，身体相对来说比较虚弱，建议吃一些富含蛋白质丰富的食物，比如蛋类、肉类、奶类等，也有助于促进子宫恢复。
2. 富含维生素丰富的食物：平时也需要多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如苹果、猕猴桃、青菜等，补充维生素，有助于促进身体的恢复。
3. 富含铁剂丰富的食物：女性在流产后会有出血现象，适当的吃一些富含铁剂的食物，比如动物肝脏、红枣、菠菜等，也有助于增强机体的免疫力，有助于改善贫血现象，也可以促进子宫恢复。

二、药物

女性在流产后，建议在医生指导下口服活血化瘀药物，比如益母草颗粒、新生化颗粒等，有助于促进子宫收缩，促使宫腔内的瘀血、残留物排出，可以使子宫尽快恢复。

女性在流产后，除了注意饮食及服用活血化瘀药物外，还需要多注意腹部保暖，定期复查子宫恢复情况。