正常推迟月经简单方法

正常推迟月经的简单方法通常有以下几种：

临床上通过人为补充黄体酮，提高机体内孕激素水平，可以推迟月经，如口服或注射黄体酮均可以达到临时推迟月经的目的。还可通过口服短效避孕药达到推迟月经的目的，短效避孕药主要成分是雌孕激素，通过外源性补充雌孕激素，影响体内雌孕激素水平，影响月经周期，可以起到推迟月经的目的。常见药物主要有去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。

黄体酮、短效避孕药都是激素类药物，需要在医生指导下进行用药。如短效避孕药，一般可在来月经前的第五天就开始口服，可一直吃到想要来月经的时间，停药后三到七天一般就会来月经。如果在月经的前半周期想下次推迟月经的话，这个时候也可以用黄体酮，可导致月经推迟三到五天，但是有时候会在吃的过程当中有少量的出血，一般不会出现像来月经时的出血现象。

但需要注意的是，这些药物不能长期服用，长期服用可能会出现一些不良反应。如长期服用黄体酮，可出现头晕、头痛、恶心、抑郁、乳房胀痛、突破性出血、阴道点状出血、体重增重或减少、宫颈分泌物性状改变、倦怠感、发热、失眠、黄褐斑、肝功能异常等情况。长期服用短效避孕药可出现食欲缺乏、恶心、呕吐、乏力、头晕等类似妊娠早期的反应。