催姨妈的方法有哪些

姨妈在医学上称月经。催月经来的方法有口服药物、针灸、推拿按摩、规律作息等，详情如下：

1.口服药物

先去医院做B超检查，看看子宫内膜的厚度，子宫内膜厚度在1cm左右，可以肌肉注射黄体酮，连续用3到5天，停药3到7天会有撤退性出血，也就是月经。中成药可以服用益母草颗粒、当归调经胶囊等，用药需在医生指导下服用。

2.针灸

以三阴交穴、归来穴、血海穴、太溪穴等穴位为主，结合证型不同而加减变化穴位。

3.推拿按摩

以腹部和腰骶部的穴位为主，例如中极穴、关元穴、气海穴、天枢穴、肾俞穴等。

4.规律作息

女性熬夜或是情绪异常都会使得内分泌波动，从而导致月经推迟，患者需要避免熬夜，保持愉悦的心情，规律作息，促使月经尽早来潮。女性还可以喝红糖水、吃红枣，可以起到补血益气的作用；也可以放在一起熬水喝，是药食两用的食材，对催月经来有一些效果；注意保暖，避免着凉。