月经期间不能吃什么水果

月经期间不能吃以下水果

1.寒性水果

寒性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。通常所见到的水果，如番茄（微寒）、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚等都属于寒性水果。寒性水果有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病症。但是，由于月经期间女性的抵抗力较低，如果食用寒性水果容易导致痛经，或者是使痛经加重，所以月经期间应避免吃寒性水果。

2.生冷水果

从冰箱里拿出来的水果温度较低，食用后也可能会导致痛经，或者是使痛经加重，所以月经期间的女性，最好将冰箱里拿出来的水果放置到常温后再食用。

除了上述水果外，月经期间的女性最好也不要吃活血类的食物或药物，月经期吃活血类的食物或药物会导致月经量增多，还有可能会延长月经期，很可能会出现贫血的现象。常见的活血类的食物有生姜、洋葱、黑木耳、大蒜、西红柿、桂圆、山楂，药物有三七、丹参、牡丹皮、益母草、川芎、赤芍等。