月经开始几天可以同房

月经期间不可以同房，待月经干净三到五天后，没有其他情况才可以同房。

• 宫颈口在月经干净后完全关闭需要时间，而且子宫内膜增生修复也要需要一定时间，同时月经期及月经后身体抵抗力比较低下，这时过早同房容易将病原微生物带入阴道上行引起宫腔感染，也由于性刺激会诱发刚修复的子宫内膜创面微血管出血，从而导致月经经期延长。
• 因此，在月经期间和月经刚干净的几天内一定要禁止性生活，要保持会阴的清洁卫生。同时也要注意保暖，避免劳累受凉，保持心情舒畅，不能情绪波动过大。

饮食方面要多吃温热的食物，特别是含维生素和蛋白质丰富的食物可以多吃，禁食生冷、寒凉、刺激性食物。