10岁来月经算正常吗

一般10岁来月经也算是正常的。

正常情况下，女孩是11-14岁来月经。但由于每个女孩的体质不同，月经来临的时间都会存在一定的差别，有少部分女孩可能会提前来月经，或者延迟来月经，所以10岁来月经属于正常现象，并不算太早。

月经是女孩进入青春期后，子宫内膜在激素的作用下发生周期性的脱落，表现为阴道出血。10岁女孩来月经代表已经进入青春期，第二性征也在发育。由于10岁女孩的卵巢功能发育并不是特别完善，所以月经周期并不是特别稳定。但是随着年龄的增长，月经周期会逐渐稳定。

10岁女孩第一次来月经，会出现不知所措、紧张、害羞、自卑等情绪。家长应及时科普生理健康知识，缓解女孩月经初次来潮的恐惧心理。嘱其不要紧张，告知此为女性成长发育的正常表现，需以平常心态看待，避免过度焦虑和抑郁。

10岁女孩来月经后，家长要告诉孩子月经期需做好卫生和护理措施，内裤和卫生巾都要及时更换，月经期不可摄入生冷或者刺激性食物。如有轻微腹痛，可饮用温热红糖水缓解，必要时遵医嘱口服止痛药物，如布洛芬缓释胶囊等。此外，还需注意月经量和颜色有无异常等，具体可咨询医生。