女性子宫肌瘤怎样预防

女性子宫肌瘤，一般可以通过注意个人卫生、注意补血、坚持锻炼等方式进行预防。

1.注意个人卫生

平时要注意生殖器的卫生，保持外阴清洁干燥，这不仅可以减少阴道炎的发生，而且有助于预防女性子宫肌瘤。

2.注意补血

由于女性生理期的特点，平时应多吃富含铁的食物，例如猪肝、阿胶、红枣等，尤其是月经不调时，更应注意补血，有助于预防女性子宫肌瘤。

3.坚持锻炼

除月经期间，女性应每天坚持锻炼，每天坚持锻炼不仅可以保持体型，还能增加身体免疫力，预防子宫肌瘤。