左脑太阳穴疼是怎么回事

左脑太阳穴疼通常指的是左侧太阳穴疼，可能与生理性因素、饮食因素或者是神经性头痛等原因有关。

1、生理性因素

如果近期压力过大或者是睡眠不足等原因，导致血管扩张和脑供血供氧减少，患者就会出现左侧太阳穴疼的现象。这种情况属于正常的生理现象，可通过补充睡眠、缓解情绪改善症状。

2、饮食因素

如果所吃的食物中含有亚硝酸盐、酒精或巧克力等成分，这些物质会影响体内镁的吸收，也会出现左侧太阳穴疼的现象。建议日常头疼的患者避免吃此类食物。

3、神经性头痛

精神或情绪过于紧张时，会导致头皮筋膜或肌肉收缩过度，而引起神经性头痛，也可能会出现左侧太阳穴疼的现象。

日常精神紧张时，做些有氧运动，保持情绪平稳，有利于缓解左侧太阳穴疼的症状。