卵巢早衰引起骨质疏松，没办法了吗？

大家都知道，卵巢早衰会导致女孩子不能怀宝宝，会导致女孩子加速衰老，会导致女孩子脾气暴躁。可是却很少有人知道，卵巢早衰还会引起骨质疏松。

卵巢早衰和骨质疏松？这怎么听起来八竿子也打不着呀！其实不然。女性的骨密度和雌激素可是息息相关的。

雌激素可以帮助钙的吸收和重吸收，还可以促进成骨细胞的活性，减少破骨细胞的活性。

而卵巢早衰的患者，由于雌激素水平严重下降，导致体内对钙的吸收不完全，表现出缺钙的状态，此时，没有了雌激素的抑制，破骨细胞的活性相对增强，而成骨细胞的活性相对减弱，导致骨细胞被快速分解、吸收。两个原因一起造成了骨量流失快、骨缝隙增加，最终形成骨质疏松。

对于卵巢早衰引起的骨质疏松，除了要注重补充雌激素外，治疗方法和普通的骨质疏松并没有太大的区别，主要是调整生活方式、添加骨健康补充剂、药物干预。

1.调整生活方式

生活方式的改变以运动的改变为主。此时不可再做剧烈运动，少做躯干弯曲、旋转等动作，应该多做舒缓的运动，如慢跑、游泳、体操、太极等，可以改善韧带、肌肉和肌腱的柔韧性，增强对骨头的保护作用。

另外，可以多喝排骨汤、牛奶，多补补钙。

2.添加骨健康补充剂

主要补充钙和维生素D。

充足的钙可以帮助骨量上升，维护骨健康。如果可以，尽量通过吃东西来补钙，实在补不上来再吃钙片补充。其中碳酸钙吸收率高，不容易引起不适，但长期补充可能会引起肾结石。

维生素D则是用来帮助钙吸收的。尤其是卵巢早衰或者绝经期的女性，对于维生素D的匮乏都比较严重，很有补充的必要。

3.药物干预

一般有两种，抑制破骨细胞的药物和抑制骨吸收的药物。

卵巢早衰的女性一般用阿仑膦酸钠进行抑制破骨细胞治疗。空腹吃药，吃药后30分钟不能平躺、吃东西。

用于抑制骨吸收的药物通常是降钙素。降钙素可以减少破骨细胞数量和减少骨量的流失，还能缓解骨质疏松或骨折引起的骨痛。

说到这儿大家也明白了，女性的骨质疏松很大程度上就是由于雌激素不足引起的，而卵巢早衰会让雌激素早早消失。所以，女性想要预防骨质疏松，还得从预防卵巢早衰做起！

1. 保持健康生活方式。熬夜、抽烟、酗酒、不科学的节食减肥等都会不同程度的影响卵巢功能。
2. 释放压力，保持好心情。长期抑郁也是卵巢早衰的元凶之一。
3. 定期体检，早发现自身免疫性疾病可以早干预。
4. 身体不适，应及时就医，尤其是要关注月经的变化。
5. 不要随便吃止疼药和避孕药，会让内分泌紊乱。
6. 选择正规医院就医。不规范的生殖系统手术也可能对卵巢造成伤害。

参考文献：

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