月经紊乱别大意，小心卵巢早衰！

月经紊乱是很多女孩子都经历过的，偶尔的月经推迟、血量变多、痛经等等，都算在月经紊乱的范畴。这么看来，这么多女孩儿都经历过了，月经紊乱应该不算什么大事儿吧？

其实月经紊乱可大可小，可能因为和男朋友吵个架，或者在例假前喝多了酒就发生了。但同样的，月经也是女孩子健康的风向标，它也可以预示着很多妇科疾病的发生。比如卵巢早衰。

月经紊乱是卵巢早衰一个非常典型的预警症状，这时的紊乱表现为经期推后、经量变少。这是因为月经受着下丘脑-垂体-卵巢轴这个系统控制，任何一个环节出现问题，月经就会有变化。而卵巢的功能衰退了，卵泡没办法发育成熟，导致排卵出现异常，最终就反映在了月经上。

对于卵巢早衰导致的月经紊乱，有很多不同的治疗方式。比如西医一般通过补充雌孕激素进行治疗；中医一般通过补充气血来治疗。

1.雌孕激素治疗

通过对雌孕激素的补充，可以部分代替卵巢的功能，来帮助月经恢复正常。

雌激素分为天然雌激素和合成雌激素。天然雌激素比较符合人体的生理特性，对肝功能影响较弱。临床最常用的是雌二醇；临床上最常用的合成雌激素是己烯雌酚，也是避孕药的主要成分，对肝功能影响较大。

孕激素同样分为天然孕激素和合成孕激素。临床运用最多的天然孕激素是微粒化孕酮，但需要较大剂量用药，且价格昂贵；而合成孕激素中，醋酸甲羟孕酮比较接近天然孕激素，没有对抗雌激素改善血脂的作用，因此应用最多。

2.补充气血

中医认为，月经量少、经期推迟是由于体内的气血不足导致的，可以做一些药膳进行食补，尤其适合在冬季进补。

常用的食补中药食材有黄芪、党参、当归、生姜、茯苓，可以和乌骨鸡或羊肉一起放入砂锅炖至烂熟，好吃又营养。

还可以进行针灸的治疗，一般在任脉、足太阴脾经、足太阳膀胱经上取穴，以关元穴、三阴交穴、肝俞穴为主，辅以足三里、脾俞、膈俞。可以温经散寒、益气温阳、调理气血。如果还有寒证，可以把针灸换成艾灸。

但要注意，经期不能针灸喔！

可是，这些治疗只能延缓卵巢的衰老，不能使它重返年轻。而最好的治疗是预防，与其等到发生了月经紊乱再进行治疗，不如提前防患于未然。

那么，做什么可以预防卵巢早衰呢？

1. 早睡早起，锻炼身体，提高免疫力。
2. 好好吃饭，不要挑食，保证营养均衡。
3. 戒烟戒酒，不乱吃药，尤其是止疼药和紧急避孕药。
4. 注意避孕，不要随意人流（有条件就生了吧～）。
5. 纾解压力，放松身心，每天保持好心情。

最后呐，希望女性朋友们都健健康康，和卵巢一起慢慢慢慢变老。

参考文献：

[1]高闯,石萍.年轻女性应警惕卵巢早衰[J].中医健康养生,2021,7(05):54-55.

[2]王蔚琳,陈小忆.卵巢早衰的中西医病因分析及治疗现状研究[J].中国中医药现代远程教育,2021,19(22):203-206.

[3]许栋涵,罗业浩,邵颖,王喆,方刚,卫彦,颜培宇.针灸治疗卵巢早衰的临床疗效研究进展[J].医学综述,2021,27(22):4543-4547.